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3月21日是世界睡眠日

2020-02-15 来源:

3月21日是“世界睡眠日”

赵岩楠 报道

今天是世界睡眠日,今年世界睡眠日的主题是“多睡一小时”,目的在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。据调查,北京和上海有40%的人睡眠严重不足,80%的人忍受着睡眠质量差带来的身体疲劳

,50%的人因睡不好而心情烦躁。看来,健康睡眠也是个大事儿,不容忽视啊!

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